Werkwijze: Deze power soep geeft je echt een enorme energie boost en veel gezonde voedingsstoffen. Geniet! Gezond eten is een feestje!
Werkwijze: Deze power soep geeft je echt een enorme energie boost en veel gezonde voedingsstoffen. Geniet! Gezond eten is een feestje!
Ingrediënten: Bereidingswijze:
Bereidingswijze: Snij de aubergine in plakken en grill deze in een tosti ijzer of koekenpan, doe hetzelfde met de paprika en ui. Voeg aan een bakje cottage cheese een uitgeperst
Voordelen van Omega-3 en 6 Onze lichamen hebben zowel Omega-3 als Omega-6 nodig om belangrijke functies uit te kunnen voeren. Het zijn essentiële vetzuren die geconsumeerd moeten worden door middel
Vind je een crunchy granola ook zo lekker op je kwark/skyr of yoghurt? Ik heb twee makkelijke recepten die heerlijk crunchy worden en tegelijk ook vol gezonde voedingsstoffen zitten! Doe
Ingredienten 2 personen: Werkwijze: Pers de teentjes knoflook, doe het kipgehakt in een kom en voeg de helft van de knoflook toe. Breng op smaak met peper en zout. Kneed
Zomerse bleekselderijsalade Ingrediënten voor twee personen: Bereiden Kook een pan water. Snij de bleekselderij in dunne boogjes en doe ze in een grote aardewerken kom. Giet het kokende water er
Bereidingstijd : 1 uur en 5 minuten oventijd en 15 minuten voor het maken van de saus. Ingrediënten voor vier personen: Werkwijze: Verwarm de oven voor op 200 graden en
• 200 gr rode linzen • 20 gr psyllium vezels poeder • 60 ml water • 1 ½ el olijfolie • ½ tl baking soda • ½ tl zout •
Het wordt soms veel te weinig gegeten, groene groente! Vanaf kind af aan worden regelmatig groene groente afgeslagen, maar waarom doet een mens dat? Het komt door de kleur groen.
Ik heb weer een heeeel lekker recept voor jullie om te proberen. Er zitten lekker veel groente in en is ook eiwitrijk. Het recept bevat ook de nodige vetten en