Het klinkt bijna als een voorleesboek. Helaas is het iets heel normaals tijdens de avondvierdaagse.
Ik wil hier even wat over kwijt op de laatste dag. Mijn kinderen lopen met veel enthousiasme de 2.5 km die dit jaar door de school gekozen is. Waar ik echter zwaar verbaasd over ben ieder jaar weer zijn de grote hoeveelheden snoep die kinderen eten voor, tijdens en na de wandeling. Wandelen is supergezond voor je en ook ontzettend leuk. Waarom moet dat in combinatie met ontzettend veel slechte suikers naar binnen werken? Ik zit nu in de rolstoel en mijn man wandelt met mij duwend de 2,5 km en onze meiden lopen er gezellig bij. Terwijl we richting de startlijn wandelen zie ik al kauwend en drinkend kinderen voorbij komen. En als ze nu lekker op een appel aan het kauwen zijn, prima. Maar de meeste kinderen hebben of een lolly in hun mond of een zakje vol snoep om hun nekje hangen en proppen zich vol.
Daarbij wordt dan ook nog een flesje aa drink gedronken. Als je dan bedenkt dat een kinder lichaam drie suikerklontjes per dag kan verwerken! Bij een flesje aa drink worden die drie suikerklonten al meer dan verdrievoudigd. Hier zitten namelijk 14 suikerklontjes in. En een peuter in een buggy met een flesje cola die misschien net 2 jaar oud is. Krijgt door het drinken van de cola ook vijf suikerklonten te verwerken. En zo zijn er nog zoveel gekke dingen die ik onderweg zie. Ik zie vooral pakjes drinken, blikjes en bijna geen enkel kind met een beker of een fles water.
En tja het is cliché maar kinderen en snoep dat hoort er toch bij? Maar waarom hoort dat erbij? Omdat ze het zo lekker vinden? Waarom vinden ze het zo lekker? Omdat het zoet is? Fruit is toch ook zoet? Mensen hebben een voorkeur voor zoet en dat weten alle fabrikanten maar al te goed.
Ik was echt verbaasd over het uitdelen van het plus kraampje, er werden pakjes capri sonne uitgedeeld. Hartstikke lief maar waarom geen flesjes water? Een pakje capri sonne bevat 5 suikerklontjes. En de kinderen moesten dus gelijk doorlopen en het opdrinken maar een prullenbak werd niet gebruikt want de lege pakjes werden massaal de bosjes ingegooid. Zo jammer van de natuur ook!
Iedere avond hebben we gewandeld vanaf het startpunt en er wordt zo ontzettend veel gesnoept dat ik het echt niet meer snap. We starten iedere avond rond 18:30 wat dus net na het avond eten is. Dan zouden de kinderen toch vol moeten zitten? Ik zorg ervoor dat ze een gezonde avondmaaltijd krijgen met veel groente. Onze kinderen mogen elke avond een stukje fruit kiezen om mee te nemen en dat is hun “snoep”. Zo kozen ze maandag voor een mandarijntje, dinsdag een banaan en gisteren kozen ze voor een zakje gevuld met wat druiven. En zeiden ze dan kan ik ook wat uitdelen aan mijn vriendinnen waar ze heerlijk van kunnen snoepen.
Helemaal trots! Ze slaan iedere avond al het aangeboden snoep af en daar ben ik toch een partij trots op! Als klap op de vuurpijl staat er aan het startpunt ook nog een kraampje met verse stroopwafels, hoe slim natuurlijk en de rijen na de avondvierdaagse liegen er niet om. Massaal worden er net voor bedtijd nog een flinke stroopwafel naar binnen gewerkt. Weer 3,5 suikerklont. Onze kinderen zien het kraampje staan maar vragen er helemaal niet om. En dat vind ik ook al superknap. En dat andere kinderen gillen om een stroopwafel vinden ze zelfs een beetje gek. Soms vinden ze het wel lastig want wij doen alles net wat anders dan de rest. Dan leg ik ze met alle liefde uit dat het gezonde eten en leven iets heel normaals zou moeten zijn en dat het ongezonde eten en leven juist heel gek is. Ook vertel ik dat het misschien wel een voorbeeld is van hoe het ook kan. En dat andere papa’s en mama’s dat ook wel gaan overnemen!
Vanavond is de laatste dag van vier avonden 2,5 km wandelen. Mijn man en ik wilden ook wat voor onze meiden doen want helaas het is ook een soort wedstrijd wie er de meeste kettingen van snoep zakjes om zijn of haar nek heeft hangen. .En dat wordt door klasgenootjes natuurlijk flink vergeleken. De voorgaande jaren zag ik ook het tafereel van het allemaal volhangen van die nekjes met vooral snoepzakken.
Wij hebben gekozen voor een puntzak vol met lekker fruit. Fruit waar ze erg blij van worden want dat zijn net snoepjes voor ze. En zo krijgen ze ook een zakje met nootjes en cranberry. Het zal natuurlijk vanavond lastig zijn voor ze maar ik weet dat ze het kunnen! Ze zijn er heel bewust mee bezig en dat is al zo supergoed van ze! Ik ben onwijs trots op onze meiden dat ze tijdens de snoepsafari die avondvierdaagse heet zo knap gewandeld hebben zonder al die overbodige suikers te eten!
Ik hoop ergens dat ik jullie ook kan motiveren om vanavond wat gezonds of nuttigs te geven aan jullie kinderen. En de snoepzakken lekker laten hangen.
Wij kunnen het!
Onze kinderen gezond laten leven zonder al die extra suikerklontjes die ze helemaal niet nodig hebben!