Afvallen zonder ik mag het niet???
Wil je met behulp van een voedingsplan leren hoe je zelf resultaten en doelen kan bereiken die verder lijken dan ooit tevoren? Weten welke voeding jouw ontzettend veel energie gaan brengen? Stap voor stap! Met een crash dieet bereik je niks en ben je vaak verder weg van je doel dan toen je begon! Zonde want je hoeft geen dieet te volgen. Begin gewoon met wat simpele veranderingen in je levensstijl.
Wil jij ook meer energie? Je gezond en fit voelen en daarbij gewoon lekker eten? Nooit meer op een dieet en toch afvallen of je gezonde gewicht behouden?
Dat kan met met het leren van een gezonde eet en levensstijl.
Ik ben van mening dat je van eten mag genieten, ook van de minder goede dingen zolang er maar balans is!
Ik kan je helpen de juiste keuzes maken die zo puur en gezond mogelijk zijn zonder in te leveren op smaak en kwaliteit, sterker nog alles zal nog veel beter smaken!
Met adviezen en tips om een levensstijl aan te nemen die bij je passen en die je ook makkelijk kan volhouden zonder te denken dat het een bepaald dieet is. Waar je zoveel mogelijk puur eet wat je gezondheid enorm gaat bevorderen. Denk niet aan elke dag een paar blaadjes sla maar echt volwaardig en goed samengestelde maaltijden. Die zowel koolhydraten als eiwitten en vetten bevatten. Waardoor je honger gevoel afneemt, je genoegen neemt met minder voeding dingen en je vol energie door het leven gaat!
Ik zal mezelf even voorstellen,
Mijn naam is Romilda de Heer en ik woon samen met mijn man en onze drie meiden in Hendrik-Ido-Ambacht. In mijn vrije tijd ben ik graag creatief bezig met mijn dochters. Verder ben ik zeker 3 a 4 keer per week te vinden bij mijn favoriete club: Cardio Boxing Ambacht. Ik beweeg elke dag minstens 30 minuten zodat ik alle gezondheidsvoordelen ook uit mijn beweging haal. Ik loop regelmatig hard en vind krachttraining ook heerlijk om te doen. Het adviseren van mensen over voeding geeft mij heel veel energie en helemaal met de resultaten die zo gewenst zijn.
Het boksen doe ik al meer dan 7 jaar. De leefstijl met gezonde voeding en de combinatie met sporten heeft een flinke metamorfose teweeggebracht. Mijn lichaam is ontzettend veranderd en dit heeft ook mijn interesse gewekt over beweging in combinatie met goede gezonde voeding.
Mijn interesse in voeding is verder gegroeid door mee toe doen aan diverse voedingsplannen waarbij ik volgens een schema at en elke dag daarbij sportte. Je kan jezelf zoveel beter voelen door gezond te eten. Daarom ben ik mij gaan verdiepen in pure en gezonde voeding. Het eten van de juiste voedingsmiddelen kan zoveel helpen in meer energie, uithoudingsvermogen en je fit en gezond voelen.
Mijn persoonlijke waarden staan voor gezondheid, klantgerichtheid, enthousiasme en vooral voor dankbaarheid. Het is genieten om mensen te kunnen helpen en daarbij de dankbaarheid als je ze helpt.
Recepten ombuigen naar iets gezonder vind ik een leuke uitdaging en daarbij eet je gezond maar kan je echt genieten van voeding. Zonder je schuldig te voelen over wat je eet.
Mensen op een enthousiaste manier helpen met een gezonde eet- en levensstijl, ze begeleiden naar meer energie, fit laten worden en afvallen of op gewicht te laten blijven is iets wat ik graag doe.
Ik werk vanuit huis en kom graag langs voor begeleiding bij het aanleren van een gezonde eet en levensstijl. Mocht dit niet goed uitkomen, dan is contact per telefoon of mail ook mogelijk.
Opleiding
Met mijn studie voedingsdeskundige ben ik gecertificeerd en dit heb ik behaald bij Civas. Ook heb ik de studie van kindervoedingsdeskundige afgemaakt. Ik kan dus ook helpen met vragen rondom kinderen en hun voedingspatroon.
Gezondheidsproducten:
Tevens werk ik sinds kort ook samen met wat fantastische gezondheidsproducten. Ben je benieuwd hoe je gezondheid er werkelijk voor staat? Hoe gezond zijn je cellen? Ik kan je er meer over vertellen!
Mocht je meer willen weten over deze gezondheids producten vraag dit na bij mij.
Ben je geïnteresseerd in wat ik te bieden heb?
Vul het contactformulier in en dan neem ik contact op om te kijken of ik wat voor je kan betekenen!
Gezond eten is een feestje!
